28/10/2015
tilskudd

Nok et lureri i kosttilskuddsbransjen

Mange tar kosttilskudd av ulike slag. Mest vanlig er kanskje ulike typer alt-i-ett-løsninger. Disse inneholder et bredt spekter av vitaminer, mineraler, antioksidanter og oljer. På varedeklarasjonen […]
28/10/2015
byttmatvare

Bytt matvare – gå ned i vekt

Å endre livsstil i forhold til bedre matvaner og  mer fysisk aktivitet er vist å være enormt vanskelig å opprettholde. Bekjempelse av egen overvekt kan føre […]
28/10/2015
forbrenning

Skrur kroppen av forbrenningen når vi spiser lite?

Det er en vanlig oppfatning at kroppen setter seg i sparemodus og forbrenner mindre, jo mindre vi spiser. Stemmer dette, og i så fall, hva skal […]
28/10/2015
piller

Endorfiner, kroppens eget dop

Når vi gjør ting kroppen mener er bra for oss, blir vi av og til belønnet med en dose av kroppens eget narkotiske stoff, endorfin. En […]