22/09/2015
prolaps

Trening med prolaps

Prolaps er en tilstand der det har gått hull på den støttdempende skiven som ligger mellom hver ryggvirvel. Disse skivene er væskefyllte i midten. Når skivene […]
22/09/2015
trening_før-og-nå

Effektiv trening før og nå

 Menneskekroppen har ikke forandret seg i moderne tid, men hvordan vi bruker den har jo det. Trening har nok aldri hatt mer fokus i samfunnet enn […]